Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
http://www.youtube.com/watch?v=87uapVOPjVE när du trumman slår är tid att gå nu följer du vargens spår
ytterligare ett gympass idag ökade 1 vikt idag på bröstmusklerna + att vi börja köra bänkpress med=D...klarade rygg övningarna gallant idag me så känns verkligen att ryggen har blivit friskar