Bild på Ravi från Beautiful Liar MV av VIXX LR
Hade igår samtal hos terapeuten direkt efter att jag hade haft psykologi i ca 3h i skolan. På psykologin upptäckte jag att jag har 10st försvarsmekanimser utav de 16 som fanns med i den listan som vi fick - vi pratade lite om det även hos terapeuten. Vi började sedan prata om det gamla vanliga om mitt mående och det som stoppar mig från att utmana mig själv, jag kom fram till att mitt stora självhat är den som hindrar mig till att våga och till att få motivation till att försöka lösa problemen som jag har. När hen talade om "sanningen" till mig som jag egentligen redan visste om så kunde jag känna smärtan i bröstet, precis som det uttrycket jag brukar använda (dock oftast på skoj) "sanningen svider". Som utmaning till nästa möte, dvs tisdag nästa vecka, så ska jag arbeta med mitt självhat genom att ställa mig framför spegeln och titta på mig själv samtidigt som jag ska säga "Jag duger som jag är". Jag har gjort det nu två kvällar i rak, det enda som jag kan känna är smärta och att bara se mina ögon bli från vita till alldeles illröda får mig att vilja titta bort även fast att jag har tvingat mig själv att fortsätta titta på mig. Jag har känt mig som ett vrak båda gångerna som jag har gjort det, jag vet inte ens om det kommer hjälpa mig överhuvudtaget... men detta är dessvärre den hjälpen som jag kan få, jag vet själv inte vad jag annars ska göra då jag inte har någon lösning.

Annons

The photo has no tags

October 2016