April 2009
UNDERBARA JACKIE! <3 Jag var tokladdad, och var sjukt sugen på PUMPET som jag kände i mig!! :D love love love Så det blev GYMET of course! :D och ett hårt pass idag! :
Go morron! :) Morgonpromenad: 115 min (1h och 55 min) Promenad: 30 min GYMET! (60 min cykel, 50 min maskiner, 30 min step up + 30 min cykel (igen)) Promenad: 85 min
IDAG! Detta e det som gäller/gällt idag! Total vila! (Kommer dock smyga iväg på en långpromenad ev känner jag i benen kanske ;) Jag måste inse att jag MÅSTE
Go morron! :) Idag: Morgonpromenad: 110 min (1 h och 50 min) Promenad: 30 min GYMET! (PUMP, 60 min cykel, 50 min styrka (maskiner), 30 min step up, 30 min cykel) =D uhuh! :D
UNDERBARA JACKIE! <3 Jag var tokladdad, och var sjukt sugen på PUMPET som jag kände i mig!! :D love love love Så det blev GYMET of course! :D och ett hårt pass idag! :
kvällen spenderades med ingen mindre än cattis :D mys mys mys! prat prat prat, thé och mys helt enkelt :D <3 You seemed to need a friend, och jag finns alltid, det vet du väl?
Idag: Promenad: 30 min GYMET! (60 min cykel, 30 min roddmaskin, 20 min step up!) Promenad: 30 min (update later on)
GYMET! HÅRT idag! Taggandet var SKÖNT så jag pumpade HÅRT! (Dock GALET varmt där uppe!! PJUH!) 60 min cykel 45 min maskiner (höjda vikter) 30 min step up
Go morron! :) Upp vid 06.15 Idag: Morgonpromenad: 110 min (1h och 50 min) Promenad: 30 min GYMET! (Cykel 60 min + 20 min step up) Kvällspromenad: 95 min (1h och 35 min)