Tuesday 21 April 2009 photo 1/1
|
Känns som formen börja komma.
vi körde 3-2-1X3 intervaller ..med en minuts vila mellan varje..var efter Anatolijs,kratov,david,och söder i början ..men efter varje intervall så kom jag närmre och nämre..blev starkare för varje intervall..på sista blev de spurt mellan mig och Anatolijs..sedan avslutade jag tränings passet med 3x100situps och 3x30armhävningar.. ^^ så snart så är jag nog i form om 2-3månader..då jäklar!
vi körde 3-2-1X3 intervaller ..med en minuts vila mellan varje..var efter Anatolijs,kratov,david,och söder i början ..men efter varje intervall så kom jag närmre och nämre..blev starkare för varje intervall..på sista blev de spurt mellan mig och Anatolijs..sedan avslutade jag tränings passet med 3x100situps och 3x30armhävningar.. ^^ så snart så är jag nog i form om 2-3månader..då jäklar!
Annons
Comment the photo
Anonymous
Tue 21 Apr 2009 21:34
vidrigt med jägermeister :(
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/topman/358563915/