Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
välbehövligt idag. men nu är ytterligare ett gympass avklarat, heja mig! 1km crosstraining, 1km snabb gång, 1km rodd, 500m stakande. 20*3 benpress 5gånger, magdödaren 15*3 3gånger, ovansida lå