January
Tuesday 7 October 2008 photo 1/1
|
Känner mig riktigt duktig faktiskt =)
har nyss varit och tränat circuits som jag inte hade en anning om va de gick ut på innan ja gick dit, men nu vet ja
Typ en form av cirkelträning, styrka blandat med kondition
hade turen på min sida och träffa på en jättetrevlig tjej som hade tränat de flera gånger tidigare.. så hon hjälpte mig och berätta vad man skulle göra
allt ifrån kasta med en medicinboll till varandra till boxning och typ bänkpress och massa sittups av olika slag
Helt död nu efter
jobbigt var det kan jag lova och svettas gjorde man
blir duktigt chockad om jag inte har extrem träningsvärk i morgon
Annars idag har jag inte gjort allt för mycket
Jag och fredrik gick hem en sväng till emma och jacob på eftermiddagen när han kommit från dagis och lekte lite där =)
har nyss varit och tränat circuits som jag inte hade en anning om va de gick ut på innan ja gick dit, men nu vet ja
Typ en form av cirkelträning, styrka blandat med kondition
hade turen på min sida och träffa på en jättetrevlig tjej som hade tränat de flera gånger tidigare.. så hon hjälpte mig och berätta vad man skulle göra
allt ifrån kasta med en medicinboll till varandra till boxning och typ bänkpress och massa sittups av olika slag
Helt död nu efter
jobbigt var det kan jag lova och svettas gjorde man
blir duktigt chockad om jag inte har extrem träningsvärk i morgon
Annars idag har jag inte gjort allt för mycket
Jag och fredrik gick hem en sväng till emma och jacob på eftermiddagen när han kommit från dagis och lekte lite där =)
Visa toppen
Show footer