Monday 29 October 2012 photo 1/1
|
Tittade på några enkla tips för att gå ned i vikt, hittade ingenting som jag inte redan visste.
Det här är ett av tipsen.
Men jag som ibland äter en ordentlig lunch i skolan och sedan inte blir hungrig på resten av dagen... Hur funkar det då? Enligt andra tips på samma sida ska man äta frukost, lunch och middag samt 1-3 mellanmål.
Sidan tog även upp det här med bröd - fy för ljust bröd, hurra för mörkt bröd och knäckebröd. Så nu är jag sugen på knäckebröd med typ prästost. Lyckligtvis suger vädret, så det är ingen risk att jag går till affären och köper något av det.
Annons
Comment the photo
Overturn
Mon 29 Oct 2012 21:23
Bra att lära sig om kost, men om du vill gå ned i vikt är det fortarande överlägset att börja träna.
ursaminor
Tue 30 Oct 2012 11:46
Det är jag absolut medveten om :) Att ändra på kosten en aning, åtminstone sluta med allt godis etc, är ju däremot ett steg på vägen. Eller ja, sluta och sluta.. minska. Jag kommer nog aldrig kunna sluta med godis :P
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/ursaminor/510727223/