September 2009
Börjar mitt träningschema idag! 4 veckors intervaller med 1 veckas vila fram till Jul! På schemat idag står det: Gym Frivändningar ---> 3x5 Marklyft &nbs
Ett mycket bra pass. stum i hela ryggen precis som det ska vara. Axlar och rygg fick sig en rejäl omgång. Nu är vi på väg tillbaka och vidare =)