Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Börjar mitt träningschema idag! 4 veckors intervaller med 1 veckas vila fram till Jul! På schemat idag står det: Gym Frivändningar ---> 3x5 Marklyft &nbs
Ett mycket bra pass. stum i hela ryggen precis som det ska vara. Axlar och rygg fick sig en rejäl omgång. Nu är vi på väg tillbaka och vidare =)
Andra dagens pass är det sprint och korta intervaller blandat med lite spänst! har träningsvärk i axlar och rygg från igår..helt sjukt.. Stretcha hela kroppen. 40/20 x 2 -> 20/20 x 2 2 x
Gör slut med msn! Ny älskare här, yahoo messenger, mmmm.. hedlenen@yahoo.com