December
January 2013
Ca 10-12 kg skillnad! Samma linne på mig,var inte överviktig men ville ändå gå ner lite hade tänkt mig ca 5-6 kg sen rasade resten av i bara farten.Gick ner med LCHF och började äta mer regelb
jag kör crosstrainer, har precis en sådan på bilden från tv shop. Jag kör nu 1000 steg i 20 min varanan dag och varanandag 10 min 500 steg. Någon annan som har en som har åsikter om hur bra/då
Tjenare alla träningsduktiga människor! Jag har varit en jäkligt dålig admin här, men är sällan vid datorn, tänkte att ni skulle veta om det. Vi är 200 medlemmar, trodde aldrig att jag skulle
Ca 14 kg skillnad mellan bilderna, visst, det har inte gått snabbt. Men många bäckar små!
12kg borta :) (Vet har jag har stavat fel på "efter") ^^ super nöjd men det som är borta, men mer ska bort nu till våren :) känns lite som en ny människa, orkar mer än vad jag gjorde tidigare :
Badumtssss 85,3 på vågen!! Bulken färdig. Nu blir det till att kötta! Tungt v 2-3-5-6-8-9-11-12-14 Lätt v 4-7-10-13 Deff v15-20
Hej alla! :) jag gick ner från 150 kg till 79 kg på ett år ! :) stolt är jag över mig själv.. trodde inte att jag skulle klarade med det gjorde jag :) ,, och till er alla så har jag ett bra tip
Hej hopp. Jag är en tjej i 14 årsåldern. Mitt problem är att jag äter och äter även fast magen säger stopp, och jag kan inte sluta. Jag är inte överviktig eller har problem så, men jag går
så ser jag ut nu! 150 kg till 79kg :))
Tjo! Nu är det så att jag ska börja träna och äta bättre för att gå ner i vikt. Just nu är ekonomin inte på topp, men jag försöker köpa sallad då jag har råd och äter lite mindre port
One year of dedication!
Lite bättre bild hur det ser ut nu :)
MÅR ILLA... Läs vidare här -> http://www.nattstad.se/Proffzetmedz http://www.nattstad.se/Proffzetmedz
BMI is a lie Samma längd, samma vikt, samma tjej. Detta är också anledningen till varför jag inte brukar väga mig.
kolla här om viktnergång :) http://www.nattstad.se/Oliver%20kruse?id=6131835
Hej allihopa! Hoppas alla har det bra och tränar på! :) Själv går det utmärkt, -35, (inte för att jag själv tycker att det syns mycket). Allt känns mycket enklare, allt jag behöver köra ste
** Sjukt gott *** Underbar bild! Finns på bloggen http://www.nattstad.se/Proffzetmedz http://www.nattstad.se/Proffzetmedz Hurra hurra 20år :)
Kanske inte världens bästa jämförelsebild... Men här har jag struntat i sötsaker i bara någon månad... Är det någon som ser någon skillnad?! Menar just att bara ansiktet inte var lika "runt
Om ni inte vill ha denna typen av bilder/text så får moderatorerna gärna säga till, så tar jag bort den. :) Nu ska jag göra något som har tagit mig ett par månader att samla mod till. Jag ska
Håller på att fixa kroppen, oroa er inte, men såhär är dagsformen typ. Bråka med mina ätstörningar och självhat. En vän sa till mig för några dagar sen "Du har kunskapen, följ den" Skre
Har nu satt upp ett mål för min viktnedgång! Den 1 januari vägde jag 88,5kg. Jag ska notera min vikt den första varje månad. Målet är, att jag ska väga 70kg den 1 juli. Om
65 Kilo prick! Det har varit motigt den första veckan, det hände inte mycket men gick i alla fall inte upp. Nu är jag inne på andra veckan, verkligen skärpt till mig i 4 hela dagar. Tränat med
Inga såna texter. - Moderator.
Varför tror alla att det är fettet man blir fet av? Det är ju bara att lägga dig på kaloriunderskott så går du ju ner i vikt, är ingen jävla raketforskning i att varken gå upp eller ner i vi
Min kroppsform i dagsläget. Har precis kommit igång med träningen igen efter sjukdom, men tappar ibland motivationen helt och hållet. Om det är någon som vill dela med sig om hur ni gör för at
Visa toppen
Show footer