Monday 7 May 2012 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Googlebild, vet inte vem detta är..
Har som denna tjej en putmage dels lite uppbllåst men mest fett som bara är ivägen. Jag är ganska smal men har ärvt gener av farsan som gör att allt fett samlas vid magen och får den att 'puta ut'.
Eftersom jag är smal så vill jag inte köra metoden då man äter mindre än vad man förbrukar, då jag inte vill gå ner mer i vikt. Utan jag vill försöka träna fram den platta magen! :D
Just nu så har jag börjat jogga en sträcka på 4 km , noll godis eller annat onyttigheter och crunches, situps och plankan hemma 2 gånger/dag.
Målet är att få den platta magen till slutet av sommaren :)
Något tips på vad mer jag kan göra eller vad jag kan äta? Ge alla möjliga tips, är så sjukt trött på denna putmage att jag äter proteinrik kogödsel om det behövs!! -.-
Annons

Anonymous
Mon 7 May 2012 22:24
mage, mmmmhmmm
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/505078030/