65 Kilo prick!

Det har varit motigt den första veckan, det hände inte mycket men gick i alla fall inte upp. Nu är jag inne på andra veckan, verkligen skärpt till mig i 4 hela dagar. Tränat med Cykling 30 minuter ( 21 km/h) Och promenader de dagar jag känt för att variera.
Går då 1 timme

Har gått ner 7 Hg, och det har bara gått 4 dagar. Får se vad slutvikten hamnar på måndagen som kommer. Under 65 hoppas jag.

Ska tillägga att jag är 160 cm lång och slutliga målet är 55 Kilo men jag börjar med att ta mig till 60, ingen ide att sätta alldeles för hög ribba!

Hur går det själva för er?

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Linn Lundberg Fri 18 Jan 2013 16:10

Jag vägde 84 kilo för ca ett år sedan, "tog tag i mitt liv" så att säga och började med att promenera 30 min om dagen, jag hade det som minimum och om jag gjorde något utöver det så vart det som ett plus i kanten. Även maten styrdes upp såklart, kom helt över sötsuget. Nu gymmar jag 2-4 dagar i veckan och håller igång promenaderna, men nu måste jag gå minst en mil för att ens få ut något av det! Är 170 lång och väger i dagsläget 65, var nere på 63 men nu vill jag börja bygga muskler så är inte lika fixerad vid vikten längre, så länge jag äter bra och tränar :) Håller tummarna för dig!!

- Read more -

Anonymous Sat 19 Jan 2013 18:51

Det är ju skitbra! :D

- Read more -