Sunday 3 February 2013 photo 1/3
|
Jag skulle vilja träna upp min mage å mina armar! Vill typ ha en smal vältränad mage (vill bli lite smalare än jag redan är)
Jag går redan varje dag typ 1 timme om dagen, om inte mer. Skriv antingen i PM eller kommentera om era bästa tips :)
Tack på förhand!
Annons
ChildOfTheDevil
Sun 3 Feb 2013 01:26
simning, försök använda benen så lite som möjligt (finns speciella flyt saker till benen eller så går du till barn bassängen och lånar flyt kudde som man hade runt magen så du inte använder benen alls) , spänn magen och simma med armarna ^^
1 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/512737814/