Thursday 22 August 2013 photo 1/3
|
förlåt för google bild, men jag ska börja gymma snart och tänkte fråga om nån har nåt bra schema till att bränna mycket fett men också få muskler, jag ska träna 2 ggr/veckan gym och sen 1 gång i veckan basket :)
Annons
Anonymous
Thu 22 Aug 2013 19:40
Intervaller aminosyror
Anonymous
Fri 23 Aug 2013 15:15
det förstår jag med, men ska gå ner i vikt för det mesta
Anonymous
Fri 23 Aug 2013 15:28
Då är det bättre att du kör intervaller 2 gånger första veckan andra veckan 1 intervall sen ett styrkepass
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/515805549/