May
Sunday 10 November 2013 photo 2/3
|
Change
Det här med träning betyder olika från person till person.
Det viktigaste är att du mår bra av det.
Min resa sen sommaren 2011 har varit som en bergochdalbana. Från att väga 80 kg och va 157 cm lång till att rasa och väga alldeles för lite. Jag kommer inte ens ihåg va vågen visade som minst.
Men jag var inte lycklig här. Jag tränade för att det inte fanns något annat att göra. Det var enda sättet för mig att få ut alla känslor. På gymmet kunde man vara sig själv.
Idag, nästan 2½ år senare, är jag normalviktig och världens lyckligaste.
Jag har slutat väga mig, då vågens siffror oftast ställer till det. Jag mäter mig. Det är där man ser resultaten när man tränar mycket styrka.
Jag har fortfarande som mål att gå ner i vikt, men det får ta den tid det tar. Stressar man ner i vikt, då är det svårare att hålla det. Detta har tagit mig lång tid. Men jag är glad att jag har låtit det gå såhär.
Så ni som orkar läsa hela texten. Stressa inte ner i vikt. Låt det ta den tid det tar. Lyssna ALDRIG på andra. Du måste själv må bra av det du gör när du känner efter ordentligt. Det är trots allt du som ska leva i din kropp. Ingen annan.
Hitta en träning som passar dig. Bara för att det har blivit en "trend" att lyfta vikter på gymmet så kanske spinning passar dig bättre. Känn efter.
Och glöm aldrig: MAN SKA ALDRIG GE UPP
Annons
Anonymous
Wed 13 Nov 2013 20:19
Tack, det var så lite så :) Kul om man kan inspirera andra
Flamso
Mon 11 Nov 2013 15:36
Bra jobbat! Folk jobbar så hårt på att bli så smala som möjligt i tron om att de kommer bli lyckliga!
Anonymous
Mon 11 Nov 2013 17:14
tack ska du ha :)
oftast hänger inte glädje och att va smal ihop. Och det är trots allt att må bra som är viktigast :)
oftast hänger inte glädje och att va smal ihop. Och det är trots allt att må bra som är viktigast :)
Anonymous
Sun 10 Nov 2013 21:06
Grymt! Bra sagt :)
Nathiiset
Sun 10 Nov 2013 17:42
Underbart skrivet (:
Jag slutade själv att väga mig i högstadiet när jag insåg att det inte stod rätt till. Var 160 och vägde 42 kilo sista gången.
Vägde mig en gång för ett halvår sedan, vägde då 55, lät inte det påverka utan trivs som jag är (:
Tränar för att jag älskar det numer och tycker det är kul .. Är fortfarande ute efter att bli mer "fit" men det får ta sin tid (:
Jag slutade själv att väga mig i högstadiet när jag insåg att det inte stod rätt till. Var 160 och vägde 42 kilo sista gången.
Vägde mig en gång för ett halvår sedan, vägde då 55, lät inte det påverka utan trivs som jag är (:
Tränar för att jag älskar det numer och tycker det är kul .. Är fortfarande ute efter att bli mer "fit" men det får ta sin tid (:
Anonymous
Sun 10 Nov 2013 17:44
Bra jobbat. Oftast blir folk så insnöade på att väga dig. Men det är ingen som vet dina siffror mer än du själv. Folk kan inte se på dig vad du väger. De ser bara om man är mager eller kraftig.
Härligt att höra att du mår bra av det. Det är så det ska vara. Bara att fortsätta helt enkelt. Kämpa på ;) :)
Härligt att höra att du mår bra av det. Det är så det ska vara. Bara att fortsätta helt enkelt. Kämpa på ;) :)
13 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/516625188/
Visa toppen
Show footer