Saturday 16 November 2013 photo 1/1
|
Ursäkta för de suddiga bilderna, men man ser ändå :)
Detta är min progress so far. vänster är 96kg och höger är 88kg. Tycker man ser en del skillnad ^^
Annons
minako
Sat 16 Nov 2013 17:28
Tack! ^^
Lite olika. Jag åt nyttigare och en period åt jag modifast i c:a två veckor. Sen har jag gått promenader (inte överdrivet långa, men ungefär 3km lite då och då), bytt ut coca cola mot coca cola zero och försökt gymma oftare, cirka 2 gånger per vecka. Så inget såndär superskillnad som man ofta läser om att andra gör där de går milslånga promenader och tränar. Hehe.
Jag har inte ätit godis och chips heller, vilket jag iofs nästan aldrig gjorde som tjockast heller. Mina svagheter har varit pizza, mcdonalds etc, men minskade på det också. Så voila! Nu har jag inte kunnat träna pga att jag varit sjuk och stukat foten, men jag står kvar på samma vikt och försöker äta bra fortfarande :) Är nöjd så länge jag inte går upp!
Lite olika. Jag åt nyttigare och en period åt jag modifast i c:a två veckor. Sen har jag gått promenader (inte överdrivet långa, men ungefär 3km lite då och då), bytt ut coca cola mot coca cola zero och försökt gymma oftare, cirka 2 gånger per vecka. Så inget såndär superskillnad som man ofta läser om att andra gör där de går milslånga promenader och tränar. Hehe.
Jag har inte ätit godis och chips heller, vilket jag iofs nästan aldrig gjorde som tjockast heller. Mina svagheter har varit pizza, mcdonalds etc, men minskade på det också. Så voila! Nu har jag inte kunnat träna pga att jag varit sjuk och stukat foten, men jag står kvar på samma vikt och försöker äta bra fortfarande :) Är nöjd så länge jag inte går upp!
18 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/516677223/