Wednesday 19 November 2014 photo 1/1
|
efter att ha sett den här bilden på mig och Cheryl så förstår jag more than ever hur jävla fet jag har blivit.....
fan för PCO alltså!
men har nu ansökt om att få börja ta Metformin som en tjej här tipsade mig om som ska hjälpa till på traven lite.
nu har jag under min englandsresa skadat foten efter att ha gått ca 1 mil om dagen med min 104 kilos kropp, kroppen sa ifrån ganska ordentligt. att min vänstersida dessutom redan är klen och skadad pga min gamla hjärnskada gjorde ju inte saker och ting bättre.
har varit skitarg för att jag inte kan träna med foten..
MEN jag har iaf mitt gymkort (har blivit tillsagd att vila foten tills på måndag) som jag ska använda varje dag så fort foten blir bra igen och är dessutom nu med i Viktväktarna igen.
så nu vore det ju själva sjutton om man inte ska se nåt resultat snart, programmet räknade ut att jag lätt ska kunna gå ner 25 kg till sommaren med deras hjälp.
min första målvikt är 60 kg, sen får vi se hur bra jag trivs med det sen, vill ju inte så långt ner som till 34 igen iaf, som när jag var 14, såååå mycket vett har jag iaf!
men nu till saken: är det nån som kan ge mig lite tips på lite träningsformer/övningar och nyttiga recept som jag kan köra på?
har lite brist på fantasi nu för tillfället.
kommer att lägga upp före och efter bilder med jämna mellanrum för att peppa mig själv.
och som sagt, adda gärna mig här så vi kan peppa och stötta varanndra, vill gärna ha lite "hälsokompisar" också och följa er på era resor mot drömkroppen!
Annons
MadieMoon
Fri 28 Nov 2014 14:36
Jag har också PCOS, det är ett helvete. man får jobba så jälva hårt för nästan inga resultat. Efter jag fick min son så vart min PCOS ännu värre också. så jag äter nu Metformin . den har gjort så jag i alla fall inte går upp ännu mer i vikt men den gör hjälper inget med att gå ner i vikt för mig. mår mest illa av den medicinen.Men hoppas det hjälper dig bättre! :)
TantBacon
Mon 24 Nov 2014 14:26
jag har också pcos och min räddning blev tillslut en gbp efter konstant tränande 6dagar/veckan och inte ett skit hände på vågen. HATAR denna sjukdom med passion.
Men nu är jag -72kg. Väger 54kg och mår kanonbra!
Men nu är jag -72kg. Väger 54kg och mår kanonbra!
ImAlive
Mon 24 Nov 2014 15:22
ja jag vet att många väljer att göra en sån operation, men jag känner dock att jag helst inte vill göra det, har genomgått en hjärnoperation redan och det känns som att det räckte för min del. men jag ska på konsultation imorgon angående Metformin, det ska tydligen vara en väldigt effektiv hjälp på traven vid sidan av bra kost och träning, så jag hoppas att jag får det. men i aaaaallra värsta fall kanske jag måste överväga en gbp jag med
TantBacon
Fri 28 Nov 2014 12:37
jag hade metforminet under alla år men det hjälpte mig inte ett dugg
ImAlive
Fri 28 Nov 2014 17:08
ok...är väl lite olika för alla tror jag, en del som jag pratat med säger att det hjälper till lite grann genom att minska sötsuget och så, men så måste man ju förstås äta rätt och träna under tiden såvitt jag har förstått.
justgoaway
Thu 20 Nov 2014 20:48
Jag skulle rekommendera simning, speciellt om du har haft fysiska problem. Det är skonsamt men tränar samtidigt hela kroppen :)
Diverseannat
Sat 22 Nov 2014 15:45
Simning är asbra. Du avbelastar kroppen men samtidigt får du en jävla bra träning.
justgoaway
Sat 22 Nov 2014 15:51
Och när man väl tränar känns det knappt eftersom man inte svettas, men stretcha ändå för annars är det svårt att röra på sig dagen efter kan jag säga!
11 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/519115701/