THINSPO!

Jag har haft magkramper vilket jag gissar är på grund av för lite matintag ( för att min ämnesomsättning inte är igång som den ska) . Tar det som ett "bra" tecken. Någonting händer i kroppen! Ljuger för föräldrarna och säger att jag inte vet vad det är. De tror jag är laktosintolerant, så jag kör på det ett tag.

Har någon av er prövat att äta blöt bomull? Det ska tydligen svälla och man ska känna sig mätt efter en stund. Hört att folk som fastar kör på detta. För mig känns det som en lite udda grej... Kan det vara hälsosamt

Jag prövade att äta isbitar till lunch. För att lura kroppen att jag åt något och öka förbränningen.

Någon som vet bra smoothies/matersättning som ger energi? Jag kan inte träna längre för jag håller på att svimma efter bara 15-30 minuter... Kört på typ stretchning och lätt promenad.

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

JaryMane Tue 13 Nov 2012 10:46

Brocolli innehåller mycket järn och inte alls mycket kcal, + att man blir mätt på det och dessutom så speedar det upp metabolismen. Andra saker som gör det är t.ex. kaffe, grönt te, mandlar, kanel, cayennepeppar, grape frukt, äpplen, spenat, bönor, ägg, selleri (sägs att det bränner kalorier), morötter, citron.

Haha, märks att jag är vegetarian.. men.. turkey (vad fan heter det på svenska? oO) är tydligen också metabolism-speedande. _Dessutom_ är frukost, klyschigt nog, det viktigaste. "Eat colourfull" är ett bra uttryck, och som de fölesta skulle säga; VATTEN!

- Read more -

Watchmechange Wed 14 Nov 2012 03:02

Grönt te och broccoli äts flitigt! :) Noterar det jag inte lagt på min lista! :)

Men vegetarian är bra! ^^
Kalkon? ;) Jo, jag är rätt dålig på fukost men har börjat md det! Man slipper gå hungrig så mycket sedan.
Är såå dålig på vatten.... :( Och sömn!

- Read more -

HarryJonasson Tue 13 Nov 2012 09:17

Ät mat förfaan.

- Read more -

View all comment answers (1)

warrior. Tue 13 Nov 2012 23:57

Håller med :) Du går ner mer i vikt om du äter mat och tränar + en finare kropp. än att bara sluta äta.

- Read more -

HarryJonasson Wed 14 Nov 2012 00:05

Exakt. Det finns inge bra med att" lura kroppen " Eller svälta sig själv. ta två timmar om dagen och träna i stället.... Hur jobbigt kan de va. :s

- Read more -

Watchmechange Wed 14 Nov 2012 03:00

Nej, xdjuzz, går ner lika mycket eller mer på det jag gör. Personligen för mig, för dig kanske ett annat sätt funkar, men nu är det inte så för mig. (:
Det är inte jobbigt? Jag tränar ofta mer än så när jag är själv? Tränar fan så fort jag är göralös.
Men jag bad om thinspo inte "hälsotips".

- Read more -

warrior. Sat 17 Nov 2012 20:40

Men jag tycker du borde äta nyttigt istället för att svälta dig :)

- Read more -

Watchmechange Sun 18 Nov 2012 02:23

Duly noted.

- Read more -

8 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/watchmechange/511080908/