Monday 2 August 2010 photo 1/2
|
Raketkakor/Sportbars
Grund
2,5 dl grädde
1,5 dl socker
2,0 dl sirap
Blandas i varm kastrull, låt koka tills det blir en kola smet. (droppa lite av smeten i kallt vatten i ett glas för att sedan se om det går att forma till en liten kula. kan du göra det så är smeten klar.
Power ingredienser:
150g Solrosfrön
1 hg Cashenötter
1 hg Valnötter
4 dl Fiber havregryn
1,5 dl fruktsocker
1,5 dl russin
Blanda i allting i kola smeten, kavla ut på smörpapper och skär upp önskad storlek. låt svalna och pensla sedan med nybryggt kaffe. Går även att toppa med antingen fruktsocker eller kaffepulver. :)
Smakar jättegott å mycket billigare än att köpa powerbars i affären.
*Uppladdad via MMS
Grund
2,5 dl grädde
1,5 dl socker
2,0 dl sirap
Blandas i varm kastrull, låt koka tills det blir en kola smet. (droppa lite av smeten i kallt vatten i ett glas för att sedan se om det går att forma till en liten kula. kan du göra det så är smeten klar.
Power ingredienser:
150g Solrosfrön
1 hg Cashenötter
1 hg Valnötter
4 dl Fiber havregryn
1,5 dl fruktsocker
1,5 dl russin
Blanda i allting i kola smeten, kavla ut på smörpapper och skär upp önskad storlek. låt svalna och pensla sedan med nybryggt kaffe. Går även att toppa med antingen fruktsocker eller kaffepulver. :)
Smakar jättegott å mycket billigare än att köpa powerbars i affären.
*Uppladdad via MMS
Annons