Hur jag tränar
och varför

Jag upptäckte att det var väldigt många som inte tränar alls förutom när dom håller på med hästarna.

För att kunna träna en häst korrekt är det viktigt att träna.

Anledningen att jag träna är rätt självklar, jag har tre hästar som ska tränas, det är rätt slitande på en om man är liten och klen, därför har jag börjat träna, visserligen har jag mer tid att träna nu på lovet än jag kommer ha sen när skolan.

Jag joggar varje dag minst 1,5 km vilket är rätt lite men det är bra när man inte har så mycket tid.

Jag gör så många armhävningar och situps (+ lika många rygglyft) jag orkar ett par gånger om dagen och jag vill också börja simma någon dag i veckan vilket jag kanske gör sen när min mamma börjar jobba igen (hon jobbar i en simhall)

Armhävningar = man får starkare armar vilket är rätt viktigt när man håller på hästar

Situps + rygglyft = en stark rygg är alltid bra när man rider, en stark mage är.. sexigt.. lol.. nejmen, det är bra att ha muskler c;

Jogga = konditionsträning, något som är VÄLDIGT viktigt när man hålleer på hästar, inte minst när man tränar från marken

Om någon har något bra tips på en övning som dom tycker är bra så kan dom lämna den i en kommentar tycker jag :)

vad har det med denna bilden att göra?