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Friday 26 January 2018 photo 48/146
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Una vez empiece a nadar de una forma completamente nueva, tambien debera practicar la natacion de forma distinta. En la se- gunda parte del libro, le explicamos como y por que “la forma fisi- ca se obtiene mientras se practica una buena tecnica". A partir de ahora vera como “el dominio de la fluidez y la eliminacion del
Una de las metas fundamentales de cualquier programa de natacion es proporcionar la oportunidad a todos los nadadores de desarrollar una buena tecnica de natacion en los cuatro estilos. Los entrenadores de acuaticos de Olimpiadas Especiales necesitan tener un buen conocimiento de los principios basicos
Los Deportes con los Escuincles Natacion. Todos los derechos reservados. Aparte de los usos se formo la Federacion Internacional de Natacion. (FINA), la cual es la que regula las competencias de Natacion mas . La tecnica de nado es sencilla: el competidor mueve sus brazos hacia atras sobre sus hombros, no al
MIEMBROS DE: COLABORADORES: TECNICA NATACION. TEORIA. Movimiento de la mano visto desde abajo. Movimiento de la mano: entrada, agarre, tiron (barrido hacia abajo y adentro) y empuje (barrido hacia arriba). BIEN. MAL. BIEN. MAL. Rolido (giro de hombros) completo. Podemos ver los beneficios de realizar
De este estilo, se dice comunmente que se parece bastante al crol (Counsilman lo llama crol de espalda en su libro "La natacion, ciencia y tecnica de la preparacion de campeones". Una de sus grandes diferencias es la posicion del cuerpo en el agua. La espalda ha de ser en flotacion dorsal y con un giro sobre el eje
gradualidad de las actividades en cuanto a su dificultad. Dos momentos se viven desde lo ideal para que una persona pueda tener las posibilidades de conducirse sin riesgo en el agua: 1. Adaptacion al medio. 2. Aprendizaje de las tecnicas de natacion. PROCESO BASICO. PROCESO. DE ADAPTACION www.fina.org 03
Este modulo didactico correspondiente a la unidad de estilos clasicos globales de natacion, ha sido disenado para guiar a los estudiantes, instructores y profesores de natacion, a traves de los factores mas importantes que integran la ensenanza de las tecnicas mecanicas y motrices de los estilos clasicos de la natacion
Observa como actua la resistencia cuando nuestra posicion es menos horizontal. Nota: Para ver correctamente la imagen se requiere tener instalado Flash Player 7.0. file:///C|/Documents and Settings/Raquel/Escritorio/natacioos estilos Posicion, coordinacion y respiracion de crol.htm (1 de 11)26/08/2006 18:41:25
idar mucho la correcta ejecucion de los movimientos. PENSAR y corregir los defectos. ?Forzarse en nadar bien! amente a mejorar la movilidad articular de hombros y tobillos, y a culatura de hombros y tronco, brazos y piernas. El tener m a tecnica al poder realizar mejor los movimientos, o sea hacerlos te correctos) y
TECNICA DEL ESTILO CROL. Accion de brazos: Fase acuatica o traccion. Accion de brazos: Fase aerea o recobro. Entrada. •. La mano entra en el agua entre el hombro y la linea media del centro del cuerpo. •. La mano entra mas alla de la cabeza. •. La mano entra con la palma girada parcialmente hacia fuera.
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