Jag som väldigt ofta skrivit mkt om vikt och mat ect måste faktiskt idag skryta lite om att jag gått ner lite mer än 8 kilo sedan jag flyttade till Oslo =) Jag kan svära på att mitt gratis SATS kort inte blivit använd mer än 20 gånger typ.. Den största omställningen för min kropp var nog att röra sig snabbt ca 8 timmar om dagen istället för att sitta på arslet i 8 timmar! Ingen frukost eller eftermiddagsrast, utan bara 30 min lunch. Det är bra! Nu måste jag dock börja träna minst 2 gånger i veckan på SATS, annars måste jag betala träningskortet själv och det har jag inte lust att lägga pengar på nu!

Nu till det svåra.. hur fixar man att stanna på den nya vikten?Jag vet att jag har svårt att hålla den, har alltid pendlat upp och ner!

Annons

The photo has no tags

Anonymous Sat 22 Aug 2009 22:41

va roligt :) men viktigt att äta frukost, lite grann iaf, och sen mellanmål:) det svåra är ju att hålla vikten, det klarar du! :)

ZaraT Sat 22 Aug 2009 22:42

alltå, vi har ingen frukost rast på jobbet.. äter frukost hemma innan jobbet om jag börjar sent =)

2 comments on this photo

August 2009