en gammal bild på mig:) skulle på restaurang med mina kusiner och hennes mamma och moster

de därför jag försöker spara de så de bli långt. och gå ner i vikt så jag kan bli så där smal igen

ja gör dt. vf ska du gå ner i vikt? jag har gått ner 10 kilo på 1 månad. o jag har alltid varit smal . men nu är jag för smal:S o försöker gå upp i vikt. läkarna har gett mig tabletter för att jag ska gå upp i vikt. för jag äter typ inget . o hoppas jag går upp i vikt nu. för jag är dans lärare och dansar 24/7 o nu orkar inte min kropp för jag är för mager nu:( och som du vet så betyder dansen mkt för mig:(

men börja träna ?

jag ska eventuellt börja med lite fler aktiviteter och dans är en av dom förut när jag gick skolan så typ dansa vi in nummer och uppträde så hade velat gjort något såånt. jo jag väger 82 nu ska väga ca 62-65 så därför ska jag gå ner i vikt så jag är smal igen och så man mår bättre

det beror på vad för danser du ska dansa. dansar du strett dance som jag gör och discodance stepps o sånt då går du ner mkt. för du tränar hela kroppen . dt är hoppningar går ner vålter och allt möjligt. dt är svåra danser dt. vi hade inträdes prov förra veckan o många klarade inte av. så vi tog in 10 duktiga dansare. o 50 stycken tackade vi nej för dem var dåliga dansare som kunde helt enkelt inte dansa och var inte viga.

men börja gyma? dr finns dt akviter för dig tror jag zumba är jätte bra! det är dans med. men aa du måste va bra på shaka rumpa osv.

oj väger du så mkt:S då måste du gå ner i vikt. blrja springa med det hjälper:)

ska på möäte nästa vecka och då kan man väl få veta lite mer var de finns för aktiviteter lite svårt att veta var som finns när man är nyinflyttad. men någon sorts dans bli de nog få hoppas de finns någon uppträdande dans vill uppträda inför folk

okej men att dansa måste man va riktigt duktig. jag har dansat sen jag var liten och dansar ännu. jag har kommit in på värdens största bästa dans skola i stchlm:) och gick på dans linjen osv. och sånt dr kommer man ba in på om man är duktig. så ta en lätt dans för dig. synd ba att vi inte bodde i vara så kunde jag lära dig dansa. men du skulle få tränings värk emma fick det:P o ellinor o sebbe o mikey klarade inte av danserna:P haha var så kul o se när dem försökte. men lycka till:)

ja för just nu har jag bågskytte måndag och tisdag. gick på gym men tyckte de gymet inte var något bra så ska väl försöka hitta något annat gym. så få väl gå ut och gå så länge

ta nåt som du trivs med. och tror inte dans är din grey direkt. tror du kommer inte gilla det heller. men varför inte simma? det skulle passa dig utmärkt ju? du som gillar simma=)

gillar inte simma direkt friidrott är mer min grej men dom har inte startat de än så väntar på att dom ska starta med de

jaha oki trodde du gillade dt. eftersom du brukade simma i Vara. aa men vänta tills friidrotten öppnas. så länge kan du springa och gå:)

simma gjorde jag bara för att gå ner i vikt

jaha oki men då har du försökt gå ner i 1 år . för du har ba gått upp mer o mer. men ät inte fett godis och chocklad o sånt gr du ba upp i vikt. äter du normalt så går du ner i vikt. för i vara käkade du mkt chocklad o godis o sånt.

de bli så när man mår dåligt och vill bara hem då tröst äter man. förut kunde jag äta godis och så och inte gå upp ett dugg

men försök inte äta dt. gör nåt som är kul istället eller va med din kompis:)

äter ju inte så mycket sånt nu. hon bor ju inte i östersund. har inga kompisar i östersund

men försök skaffa. gå ut osv:) dt är alltid så:) du hade inga vänner i Vara men fick ju:) det tar sin tid=)

men få väl fler om man börja med lite mer aktiviteter

tackar

tackar inte ofta man är de

jo det är du