Monday 28 May 2012 photo 3/4
|
Chokladkaseinpudding. Det här är grymt. Smakar exakt som choklapudding och har samma konsistens. 52E% är från protein, 28E% kolhydrater och 20E% från fett. 256kcal i en hel batch som lätt räcker till 2 omgångar om man inte är jättesugen. 34g protein.
Görs på:
2dl mellanmjölk (kan använda lättmjölk eller vatten om man vill)
1 dl body science kasein double chocolate almond
1/2 dl canderel (eller annat sötningsmedel)
2 tsk kakao (eller efter behag)
Vispa.
Ställ i kylen i 10-20 min.
Annons
Geo tag
Camera info
Camera iPhone 4S
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/15 s
ISO 800
Comment the photo
FelixVincent
Fri 1 Jun 2012 13:17
Wack! Ska minnas. Vad rekommenderar du för protein btw, både kasein och vassle, behöver nytt i sommar.
ZirTiger
Fri 1 Jun 2012 14:21
Jag kör body science på båda. Ska prova annat när jag får råd. Tycker själv att choklad är lättdrucken och blåbär är no 1 att blanda i kvargen. Double chocolate almond som kasein blir ju bra chokladpudding.
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/zirtiger/505956489/