Monday 15 July 2013 photo 1/3
|
skullcrushers med hantlar.
Själv tycker jag denna övningen är bättre på 2sätt än skullcrusher med stång
1. tar inte så förbannat på armbågarna
2. du känner fort vilken arm du är svagast i och därmed träna den mer för att komma ikapp :)
Kommer upp en video på passet sen, 11 långa minuter är den :P
1,5h kvar och 14%gjort i vegas haha.
Annons