17 January 2011
Zumba, är inte det en glass?
Jag kom över (vi vet alla vad jag menar, så tvinga mig inte att säga det) några dvd:er med instruktioner för dans-träningsprylen Zumba. Det ska tydligen vara en trevlig träningsform så jag bestämde mig för att prova. När Fajjah gått till jobbet idag startade jag således mina fynd på teven.
Först ut var instruktionsvideon för hur man gör alla de olika dansstegen, en timme lång. Ungefär halvvägs igenom den började jag undra vad i hela fridens namn det var för underliga väsande ljud jag hörde medan jag studsade omkring i vardagsrummet? Var det på videon? Från någon av grannarna? Utifrån?
Det tog mig pinsamt lång tid att inse att de dödslika rosslingarna jag hörde var mina egna flämtande andetag. Och detta endast medan jag försökte lära mig dansstegen. Inte förvånande så är det ansträngande att hålla på med Zumba när man suttit på röven de senaste fyra åren.
Jag är långt ifrån en människa som tycker om att träna, faktum är att jag nog är allergisk mot allt vad gym och vikter heter. Men Zumba, det är grejer! Dansa är roligt, speciellt med så mycket höfter.
Här är en demovideo med några av stegen, utförda av de hurtiga instruktörerna.
http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A
Direct link:
http://dayviews.com/danyael/2011/1/17/