HALLON - Vitalämnesbär

Hallon innehåller mängder av nyttigheter som både håller oss friska och unga. Bären är antiinflammatoriska och kan förebygga cancer och hjärtsjukdom.

Hallon är fiberrika och hjälper därför till att reglera kolesterolhalten och är dessutom slemlösande, avgiftande och kan lindra menstruationssmärtor.

Hallon innehåller gott om antocyaniner som har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan skydda mot t.ex. artrit. Antocyaniner i hallonet hjälper till att skydda dina små blodkärl och ökar cirkulationen.

Hallon innehåller också en annan sorts antioxidanter, ellagitanniner, som finns i få andra livsmedel.
Ellagitanniner hittar du i små doser i jordgubbar. Hallon innehåller dubbelt så mycket ellaginsyra (ellagsyra) som jordgubbar. Ellaginsyra har i studier visat sig både kunna förebygga cancer och minska tillväxten av cancerceller.

Innehåller: (Näringsämnen per 125g)

Vitaminer
A-Vitamin (6µg), B-Vitamin (26µg), Vitamin B1 (0.03mg), Vitamin B2 (0.05mg), Vitamin B3 (0.5mg), Vitamin B6 (0.09mg), C-Vitamin (27mg), E-Vitamin (1.4mg).

Mineraler
Fosfor (28mg), Järn (1.1mg), Kalcium (27mg), Kalium (150mg), Magnesium (25mg), Natrium (1mg), Zink (0.3mg) och även Koppar och Mangan.

Annons

The photo has no tags

October 2014