February
March 2008
Eftersom jag är såhär duktig (läs: har inget liv), tänkte jag lägga upp en guide!
Här har du stretchingens vänner - handuken och stolen. Dom är helt fina!
Dagens stretch blir en en härlig handduks stretch .... mmm... mums!
Såhär ser det ut från sidan. Jag tror du får häng på den utan att jag berättar hur man gör.
Här är en bild bakifrån - se så, gå och gör det nu - och tänk att det är skönt!
Notera hur jag, för eran skull och dagen till ära, kammat håret alldeles pedagogiskt i en "Hitler-jugend" frisyr.
Här ser ni den igen, den ack så klassiska och värdelösa triceps stretchen.
Bakifrån. Det tycker ni om, inte sant?
Alla coola människor, varierar sin stretching. Det kan bestå i att, som här, luta dig mot en vägg och lägga all vikt på att få bak armen så det sträcke
För er som inte fattat kan du alltså variera stretchen genom att luta dig mot en vägg.
Här är lite mer hypad variering, ta din vän handduken, och gör som jag. Trycker du dig samtidigt mot en vägg - då är det fest!
Jag är lite dålig på det här med att uppdatera... Här är ivarjefall en stretch för bröstet.
Ländrygg - för stela och gamla människor.
Det blir bättre...
... och bättre ...
... as kalas!
Här har vi den. Stretchen för alla er pubertala och skoltrötta kids som inte får er någonting. Det är lite av en dead end. Bättre än såhär blir int
Jag gjorde en illustrativ bild för alla er som är lite mer slow. Bara att börja stretcha och som sagt, tänk att det är skönt.
Påväg till Göteborg City Airport - käckt ställe, en stor lada!
Göteborg City Airport.
Marseille.
Draguignan från taket på Archives Departemental.
Côte d'Azur.
Norra Italien, shysta färger:)
En av alla tunnlar påvägen till Schweiz.
Visa toppen
Show footer