Som besökare på Dayviews samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Logga in med

Go to

Tekniskt fel pågår. På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder. Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar. Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.

Annons

(Defeated) Göteborg ,Västra Götaland

September 2014

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

October 2014

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

August

2013

Wednesday 20 June 2012 photo 1/1

Tjejor kan! Och nej, armbågen kan inte böjas åt det hållet egentligen.
Ungefär som till höger mår jag just nu, vår coach för sommaren är hitrest från Brasilien för att sparka oss i röven.
Uppvärmningen innan själva passet började bestod av 100 armhävningar, 100 situps, 30 burpees(http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE för den oinvigde), och ett trettiotal lyft med motståndarens kroppsvikt, vilket blev 76kg för mig. 1 Minuts vila för vatten, sedan nedtagningar. Nedtagningar. Nedtagningar. 1 minuts vila, kort genomgång av teknik. Teknik, teknik, teknik. 1 minuts vila för vatten, följt av den mest vansinniga timmen med sparring i världen ungefär, blandad boxning och brottning där vi ibland lite spontant skulle göra tio burpees mitt i sparringen. Och där var 1h40min slut. Hem och få i sig näring. Eller, sitta kvar på fel spårvagn på grund av blodsocker 0.0, och åka åt helvete en stund.
På måndag börjar slitjobbet. Fördelen är väl att jag nu vet att jag kommer ha pengar över, så det kanske kan bli en öl eller tolv. Kanske propsa på ännu en dagsutflykt till metropolen Karlstad nån helg, och tigga fikasällskap av en av världens finaste människor? Och, kanske segla en sväng med de kära föräldrarna, det var länge sedan nu. Och kanske kanske, få till den där stockholmsresan.
Det finns så mycket man vill göra, och det enda man kommer ångra är det man inte gjorde.

0

0

0

0

0 Visa hela listan

Tjejor kan! Och nej, armbågen kan inte böjas åt det hållet egentligen.

Ungefär som till höger mår jag just nu, vår coach för sommaren är hitrest från Brasilien för att sparka oss i röven.

Uppvärmningen innan själva passet började bestod av 100 armhävningar, 100 situps, 30 burpees(http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE för den oinvigde), och ett trettiotal lyft med motståndarens kroppsvikt, vilket blev 76kg för mig. 1 Minuts vila för vatten, sedan nedtagningar. Nedtagningar. Nedtagningar. 1 minuts vila, kort genomgång av teknik. Teknik, teknik, teknik. 1 minuts vila för vatten, följt av den mest vansinniga timmen med sparring i världen ungefär, blandad boxning och brottning där vi ibland lite spontant skulle göra tio burpees mitt i sparringen. Och där var 1h40min slut. Hem och få i sig näring. Eller, sitta kvar på fel spårvagn på grund av blodsocker 0.0, och åka åt helvete en stund.

På måndag börjar slitjobbet. Fördelen är väl att jag nu vet att jag kommer ha pengar över, så det kanske kan bli en öl eller tolv. Kanske propsa på ännu en dagsutflykt till metropolen Karlstad nån helg, och tigga fikasällskap av en av världens finaste människor? Och, kanske segla en sväng med de kära föräldrarna, det var länge sedan nu. Och kanske kanske, få till den där stockholmsresan.

Det finns så mycket man vill göra, och det enda man kommer ångra är det man inte gjorde.

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Log in to comment the photo:

Sweetcaeks

Sweetcaeks Wed 20 Jun 2012 14:56

KILL HER ! FINISH HEEER !

Defeated Thu 21 Jun 2012 01:59

Det blev ju världens mortal kombat-finisher också :D Armen sade kras.

Sweetcaeks Thu 21 Jun 2012 02:58

Somreskavarå :D

Anonymous Wed 20 Jun 2012 10:19

Hatten av för det träningspasset.

Defeated Wed 20 Jun 2012 13:06

Hatten, och huden. Satan vilken rugburn.

Anonymous Wed 20 Jun 2012 16:41

Apropå hud, som åker av, kom jag osökt att tänka på det tidigare berörda ämnet "förhud". Hjärnan länkade snabbt och hänsynslöst samman det med ditt svar här, med rugburn inte minst. Sämre sortens inre bilder.

Defeated Thu 21 Jun 2012 01:37

Ja, just den huden lyckades jag hålla i byxorna, som tur var. Försöker projicera köttsåren på knäna på det området.. aj.

Anonymous Thu 21 Jun 2012 01:38

:(

8 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/defeated/506653552/

Annons

Annons

Show footer Byt till svenska