Friday 4 December 2009 photo 1/1
|
Deffen har snart rullat en vecka.
Toppvikt i bulk = 107kg.
Vikt nu efter 5 dagars deff= 100.6 kg
3 timmar sedan 60 mins power walk.
Dagens frukost bjöd som vanligt på:
1x Protein shake, ca 60g Whey 80.
2x Ägg
2.5x Sillbitar
2 MSK Lätt keso
5x Rädisor
4x Gurkskivor
1x Tunn skiva mörkt fullkorns bröd (kände att jag behövde mer fiber)
Snart dags för Gymmet om ca 1.5 timme.
Annons
Comment the photo
Anonymous
Mon 7 Dec 2009 18:01
alltså, är detta till ditt PA? :O
Anonymous
Sat 5 Dec 2009 00:13
http://www.sydgym.se/page107013.html xD
18 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/imalexxx/428490643/


Visa toppen
Show footer