Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
nu blir de gym igen andra passet idag, nu blir det lite cardio 60 minuter, sen får vi se om det blir någon extra övning beror på hur mkt energi jag har kvar känns som jag håller på att bli sjuk
Sjukt rassssslööss vill träna men kan inte göra de än jävla sjukdom!!!!!!!!
vill träna första träningspasset på ett tag, efter sjukdomen, ta de lungt är så jävla taggad längtar tills idag
Ja har vill träna nu vet inte va ja ska göra, vill bli FRISK, skulle träna i tisdags men känner i bröstet att ja inte e frisk än sÃ¥ kan fÃ¥r inte träna, fan det är inge bra det hÃ
Träna tungt, Träna hårt, Träna smart, Träna rent. Ingen träning idag heller, har precis diskat allt ska byta säng kläder nu och sen laga mat, Tacos blir de ;)
Nu sitter jag och gör om mitt kost schema jag skulle börja deffen imorgon egentligen men väntar nog några dagar till jag blivit helt frisk, så börjar nog på onsdag, nu äter ja ca 3700kcal varj
http://johanjanson.blogg.se
En sån här tog ja till kvällsmat nu, nyttig, billig, enkel, innehåller 500g kesella från lidl 12kr, sen lite bär och lite mini mjölk, ner i mixer sen wips, gooaste grejen, innehåller 390kcal