Saturday 4 April 2009 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Dagens tips för en bättre hälsa.
Mat.
Fråga
Hur undviker du bäst små-ätandet om kvällarna när begäret att tugga på något kommer?
Svar
Håll ditt hus rent från onyttigheter, som dålig mat och kex med mera.
Om det inte finns tillgängligt, är det inte en frestelse.
Själv håller jag hemmet rent från snacks, chips, läsk och annan mat som inte är optimalt för din hälsa, vilket gör det svårare för mig att "fuska" i matvanorna.
Johan Wåhlin
Ex. Överviktig tonåring
Mat.
Fråga
Hur undviker du bäst små-ätandet om kvällarna när begäret att tugga på något kommer?
Svar
Håll ditt hus rent från onyttigheter, som dålig mat och kex med mera.
Om det inte finns tillgängligt, är det inte en frestelse.
Själv håller jag hemmet rent från snacks, chips, läsk och annan mat som inte är optimalt för din hälsa, vilket gör det svårare för mig att "fuska" i matvanorna.
Johan Wåhlin
Ex. Överviktig tonåring
Annons
Comment the photo
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 9 Apr 2009 14:10
ät vad du vill och va glad.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Mon 6 Apr 2009 14:36
mycket fin bild! :) och bra tips såklart!
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 5 Apr 2009 16:38
Kul att du började med dagstips, stressa bara inte om du inte hinner med.
fin <3
fin <3
![](http://cdn07.dayviews.com/64/_u2/_u1/_u4/_u7/_u5/u214753/1255468556_1.jpg)
MrWhiskas
Sun 5 Apr 2009 16:39
Jaa det är kul =) fast jag kommer nog inte ge tips VARJE jäkla dag, utan det kommer komma då och då =)<3
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 5 Apr 2009 16:19
vad gulligt av dig att ge tips till folk :D hehe jag har märkt att man kan dricka massa vatten med :P det tar bort suget konstigt nog ;D
![](http://cdn07.dayviews.com/64/_u2/_u1/_u4/_u7/_u5/u214753/1255468556_1.jpg)
MrWhiskas
Sun 5 Apr 2009 16:20
Tycker du? =) Awesome! Joo exakt, det hjälper något fruktansvärt har jag också märkt, och det är för att när kroppen kräver sötsaker, så skriker egentligen hjärnan efter vad som helst att stoppa i kroppen, bara för att få den där känslan att något kommit in, oh det kan man kontrollera med vatten, alldeles riktigt linda =)
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/mrwhiskas/351252254/