Sånt händer ju. Varje dag..

Japp!

vilket jag blir förvånad över (för egen del) jag har provat tänka "sure nog kan jag sova nu" stängt ner datorn, lagt ifrån telefonen, och nog fan har jag somnat hårt som en stock heela natten, men ändå nästa natt så börjar det gnaga inom mig "kan inte sova, svårt" osv,
ganska irriterande x)

Aaa c:

det blir som man tror, helt enkelt!

Ibland somnar jag medans jag skriver något... Och mina kompisar får damp på mig.

haha, men du somnar alla fall :D
har hänt mig med någon gång, jag var supermegatrött då jag satt i skype med en kille tidigare ikväll, grejen är, lägger jag mig inte när trötthetssignalerna kommer, då slår det över till överpigg i flera timmar o0

Ibland tror jag att jag är tröt så jag stänger av datorn och ligger i 20 min men kan inte somna och blir super pigg i stället, så jag sätter på datorn igen och så fort jag öppnar datorn så blir man tröt igen.

ofta du försöker i tjugo minuter? det är min värsta rädsla då det kommer till sängen, att jag lägger mig för att sova - men somnar inte, vet inte varför jag är så rädd för det, läskigt att jag kanske hamnar i massa orostankar å ångest-skit kanske... men asså, tankar är ju inte hela världe nx)

Nja, är säkert typ 30 sekunder som känns som 20 min, Men aja. Får alltid ångest tankar och sånt när jag ska sova *I'm very depressed*

I know the feeling o.o

Jo, det är som vanligast att man börjar få ångest /deprimerande tankar/känslor för då man ska sova, då släpper man på varenda försvarsmur inom en, man släpper loss sitt grepp och låter allt bara flyta när man ligger där helt oskyddad och ska slappna av (så jag ser det)
och ja.. inte konstigt, är ju skrämmande då t.ex jag har en ovana att börja skada mig så fort nåt oväntat jag inte vill ha dyker upp, som jag inte känner kontroll över, huvva <.<

Usch... Kan man inte bara lägga sig när man vill och trycka på en knapp så man somnar direkt?! :C

japp, det kallas sömnpiller (men se till att de är nog starka annars ligger du och hallucinerar och sängen lyfter och försöker skaka av dig och du ligger där och skriker att du flyger av och väcker alla i huset) (A)

Nej men, för mig hjälper det att
1. acceptera att jag känner mig motstridig
2. skriva av mig - känslor, tankar, oro, osv
och sen då jag lägger mig då affirmerar jag att "allt jag skrev for ut ur mig och fastnade där så det finns kvar om jag vill läsa imorgon och delaa med det då"
3. skriva saker jag är glad för, som hänt i mitt liv, senaste veckorna, dagarna, senaste timmarna,
vad som helst, mina vänner, familj, djur, att min kamera funkar, att folk är hjälpsamma, att humorgruppen är rolig, osv

för då är det sista jag tänker på då jag ska somna - allt bra, och då somnar man mjukt :)

Usch, jag som älskar djur brukar ligga och tänka på saker jag har sätt när jag varit utomlands och försökt hjälpa dom...

försök ¨å se det du gjort gott i dina handlingar då,
din hund du har t.ex, att du räddade den.

Jag har tre hundar ^^
Men jag mår ändå dåligt för dom hundarna jag inte har kunnat hjälpa. :c

men går inte å lösa alla problem här i värlen "to the world the dog may just be one little good thing you've done, but to the dog, you've changed it's whole life, and done the biggerst action of love it never had seen before"

C: Men ändååå

acceptera att du inte är mer än människa, man kan inet hjälpa allt och alla hur mycket man än vill, man gör så gott man kan, det ska man va stolt över!

I för sig men liksom hade jag bott i typ, USA så skulle jag kunna göra två ggr så mycket en vad jag gör nu...