Thursday 2 August 2012 photo 9/10
|
svettigt!
tränade som du sa Erika,fan vilken skillnad.
och hjärtat började pumpa snabbare och hårdare än när jag bara kör .
tränade som du sa Erika,fan vilken skillnad.
och hjärtat började pumpa snabbare och hårdare än när jag bara kör .
Annons
Geo tag
Camera info
Camera GT-I9100
Comment the photo
XEQT
Thu 2 Aug 2012 20:48
Men vad härligt! Du kommer snart märka skillnad i hur länge du orkar också! Wooh!
Starsprinkle
Thu 2 Aug 2012 22:16
men alltså,är det bättre att köra så än att köra på lägre motstånd men längre tid ?
jag strävar efter att bränna fett och få kondis :)
jag strävar efter att bränna fett och få kondis :)
XEQT
Thu 2 Aug 2012 23:08
Alltså alla sätt funkar ju egentligen. Men vill du träna upp din kondition snabbt så skulle jag rekommendera det du håller på med nu.
Bra kondition bränner fett och när du bränner fett får du bättre kondition.
Testa dig fram helt enkelt, känner du att du hellre vill köra lägre motstånd så gör du det. Du kan köra växelvis. 1min med högt motstånd. 2 min med lägre motstånd. 1 min högt osv.
Bra kondition bränner fett och när du bränner fett får du bättre kondition.
Testa dig fram helt enkelt, känner du att du hellre vill köra lägre motstånd så gör du det. Du kan köra växelvis. 1min med högt motstånd. 2 min med lägre motstånd. 1 min högt osv.
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/starsprinkle/508200600/