Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
mina blåa 2 kg:s hantlar... nu vettu börjar man här! hah
min situps maskin hah.. jävlar va de känns efter man använt den asså! *jikes*!!
de här är va ja gjort idag:
3x15 Dumbbell Fly
2x15 Dumbbell Bent-over Row på varje arm
2x15 Dumbbell Shou