7 November 2012
Mitt nya protein pulver mixas med advokado blir till en underbar drink, samt kaffe vid sidan om! Instagram: kimokeijn Blogg: www.nattstad.se/kim.ow
Jag har köpt mig en chins pinne som man spänner upp mellan reglarna i en dörr öppning. 99kr på Rusta ^^ Vet att ja håller händerna fel och att jag håller bena fel. Men de är svårt att tajma
1.30t/min har nu både tränat styrka och löpning är grymt nöjd, nu åker jag hem duschar sen blir de att åka till Bålsta :) ses! Följ: www.nattstad.se/kim.ow om mer träning och hälsa :D Sam
Körde idag ben och vader, ett härligt pass. Gjorde en repa på 210 kg i benpressen kändes gott efteråt.
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/11/7/