Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
En fråga till er alla; Hur ofta lägger ni om ert träningsschema? Och vad brukar ni då ändra på? :) http://wordsfromtess.blogspot.se/
Morgon promenad nu på morgon kvisten innan träning :)
Min frukost :) mitt proteinpulver mixat med advokado, mandarin och lite oljor mums vilken bra start på dagen :)
a
Körde idag axlar och triceps :)
Tjena! ska snart börja deffa. Är inte så jättekunnig så kom gärna med tips och råd! Jag tror jag ska köpa och ta: Aminosyror (EAA, BCAA) eller något annat. Proteinpulver, Whey 100% eller
bra bröst och tricepspass idag! :D
bra bröst och tricepspass idag! :D
bra bröst och tricepspass idag! :D
Taget den 9/11-2012 :)
Precis flyttat till stockholm har svårt o hitta boxningsgym samt bra lyftar gym nära farsta någon som har någe tips?
Ute och sprungit 1-2 mil om dagen, det är så man får tiden att gå i den lilla byn i Danmark tills man fixat gymkort