Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Körde triceps + bröst idag på gymmet :) Gick grymt :P Dagsform 83 kg 180cm ~15-20% bf (en gissning)
( Gammal bild hittade ingen annan ) Har bara en fråga kör med ett Tränings schema som är Måndag : Ben, Motion. Tisdag : Främre Axlar, Biceps, Bröst och Vingar. Torsdag : Mage, Nedre rygg och
Här kommer en liten 95'a som söker frukost tips :) Letar efter någon bra frukost måltid för den som styrketränar Ett dilemma är att jag inte tål mjölkprotein, alltså om jag ska dricka någ