Sunday 12 February 2012 photo 3/4
|
Jag startade min resa på 111 kg.
Deffade ner mig till 53kg och sen dess har jag bulkat upp mig till 62kg!
Jag har märkt att det finns många blåbär i denna grupp som näst intill ber om ursäkt för att deras muskelmassa är mindre än andras, att de har lite för mycket fett, inte vet vilket proteinpulver man ska köpa osv. Det finns absolut ingen anledning till att skämmas över hur du ser ut, över att vara nybörjare och inte ännu ha "koll på läget" - ALLA har varit där, visserligen med olika utgångslägen men ingenting kommer gratis när det handlar om att forma kroppen, det tar tid!
Gissa hur många som garvade arslet av sig för två år sedan när jag 111 kilo tung sa att jag vill tävla en dag? Tror ni att de personerna skrattar lika mycket idag när jag tar lika mycket plats i gymmet som dom? NEJ!
Spelar fan ingen roll om du är man eller kvinna, ingen ska få nöjet att döda någon annans dröm, hur långt ifrån målet man än är så får man aldrig vika sig för idioter!
Avslutar veckan med ett benpass!
Knäböj 90kg, fristång - I'm coming for you!!
Winners never quit ;)
Annons
doomsday
Sat 10 Mar 2012 07:26
bra sakt alla är vi lika .
önskar jag klarar av att ta tag i min träning då jag börjar bli för stor
önskar jag klarar av att ta tag i min träning då jag börjar bli för stor
sophiepropp
Wed 15 Feb 2012 15:19
tar gärna emot alla tips du har angående deffning, jag tänkte köra igång med det och behöver alla råd jag kan få:) kost, träningsschema osv..
Spenat
Mon 13 Feb 2012 16:25
WOW, stående ovationer. Bra jobbat :D
Kul att du slängde upp en bild också vettja! Inspirerande med fler tjejer som gymmar. Jag har också gymmat i två år men är inte ens i närheten av din muskelsnygga look. Hur gör du? :D
Kul att du slängde upp en bild också vettja! Inspirerande med fler tjejer som gymmar. Jag har också gymmat i två år men är inte ens i närheten av din muskelsnygga look. Hur gör du? :D
Extuberad
Mon 13 Feb 2012 18:57
Du har uppenbarligen inte gjort något fel med tanke på att du redan har en grym form även om du säger att du vill ha mer, genetiken spelar in, hur du sköter kosten, hur du tränar, sover, stressnivåer osv. ja allt egentligen. :D
Spenat
Mon 13 Feb 2012 19:03
Tycker bara att jag inte kommer nå¨nvart mer. Är i den svåra sitsen att jag inte kan gå ner ett gram känns det som, även om jag dietar. Min kropp vill liksom ha den vitken den har. Bra iofs, men samtidigt vill jag ju slimma till mig lite så jag får fram muskelkonturerna... Samtidigt är jag rädd för att "fel fettpunkter" ska försvinna, som tex brösten. Så därför vågar jag inte superdieta heller... :P
Extuberad
Mon 13 Feb 2012 19:10
Dilemma, för går du ner i vikt även om det bara är ett par få kilon så tycker kroppen om att ta fettet från brösten så jag förstår din rädsla! :(
Men det sagt så behöver det såklart inte hända, men.... där man helst vill bli av med fettet har en tendens till att alltid försvinna sist, grr!
Men det sagt så behöver det såklart inte hända, men.... där man helst vill bli av med fettet har en tendens till att alltid försvinna sist, grr!
Spenat
Mon 13 Feb 2012 19:25
Precis, och de är små men naggande goda så dem vill jag verkligen behålla i sitt dagliga skick haha. Så inget no pain no gain för min del där inte...!
Får se hur jag löser detta...jäkla dilemma ja!
Får se hur jag löser detta...jäkla dilemma ja!
Anonymous
Mon 13 Feb 2012 09:31
sjukt bra gjort! :)
Anonymous
Mon 13 Feb 2012 00:53
Oj satan så bra jobbat! ger troligtvis bra motivation till flera damer! Fortsätt kötta så ser man nog dig i Tvrutan en dag! :)
Extuberad
Mon 13 Feb 2012 09:08
Tack! Nåväl, Tvrutan var väl inte så noga men poserandes på scenen kanske i alla fall :)
Fofur
Tue 14 Feb 2012 00:14
som tusan! sjukt starkt av dig! jag väntar också på en förändring! men men det tar tid...
Anonymous
Sun 12 Feb 2012 20:46
GRYMT!
Otroligt bra att du tog tag i ditt "problem", jag hatar tjocka personer hehe.
Riktigt bra, slim och fit blev du nu ;)
Otroligt bra att du tog tag i ditt "problem", jag hatar tjocka personer hehe.
Riktigt bra, slim och fit blev du nu ;)
Anonymous
Sun 12 Feb 2012 19:11
Damn that's good! Tackar för dosen motivation som var mer än behövlig för tillfället!
Keep up the good work! Insane!
Keep up the good work! Insane!
Anonymous
Sun 12 Feb 2012 18:59
jävligt starkt jobbat!!!! sjukt bra resultat :D
98 comments on this photo Show all comments »
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/501917927/