Thursday 9 August 2012 photo 10/13
|
Nu är jag hemma från Rhodos och det var en underbar resa :)
Nu är det tillbaka till gymmet och körde idag rygg bara för att komma igång igen.
Annons
Camera info
Camera U10i
Focal length 5 mm
Aperture f/2.8
Shutter 1/15 s
ISO 200
Feallgren
Thu 9 Aug 2012 22:35
7år?! Du har inte tänkt på att ändra strategi?
Eller vad är du ute efter med din träning?
Eller vad är du ute efter med din träning?
Anonymous
Thu 9 Aug 2012 22:37
Målet med min träning är bygga upp mig, ska inte tävla eller så. Utan mer forma kroppen, vad menar du med ändra strategi?
Anonymous
Thu 9 Aug 2012 23:53
Kör på MaxOT är ju ett tips, kör MaxOT själv, tränat ungefär 3 månader, märkt grov skillnad på ökningar av vikter vid alla olika muskelgrupper och de flesta övningar.
https://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=171
https://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=171
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/508460050/


Visa toppen
Show footer