Wednesday 29 August 2012 photo 7/8
|
39 cm armar nu.. ska förbättras nu med hård träning!
Annons
Camera info
Camera GT-I9300
Focal length 4 mm
Aperture f/2.6
Shutter 1/33 s
ISO 200
Chrull3
Wed 29 Aug 2012 20:55
bra bicep form, satsa mer på triceps, triceps utgör 2/3 av armen u know :P
Chrull3
Wed 29 Aug 2012 20:58
alltså oj, skit dålig på namnen, men om du lyfter en hantel bakomryggen, sen haru ju cable, standard övningarna, satsa på triceps mer en biceps ett tag framöver så kommer du få fin form på armarna, men glöm inte övriga kroppen för annars ser de skit ut :P
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/509091468/