January
9 February 2009
Här kommer lite bilder från vår träning den 8/2 Vi börjar jämt med att spela innebandy. Här håller Petter på att gå in i en närkamp m
Adam ser ut att bli lite trött efter innebandyn, haha ;) www.westerasbaseboll.net
Per var i alla fall glad =) www.westerasbaseboll.net
Sedan var de Jonnas tur att ta tag i träningen. Hon skulle hålla i den och köra lite övningar! www.westerasbaseboll.net
Hon börja köra lite fys med oss! detta är nästan aldrig kul när man väl håller på med de, men de är förbaskat skönt när man väl ä
Efter de körde vi en övning där man skulle lära sej att plocka upp bollen rätt och sedan komma i position för att kasta. Johan och Daniel in action! www.west
Sedan körde vi en övning där man både träna lite markbollar och lyrbollar. Emil verkar uppskatta denna övning mycket, i alla fall ser de ut så med de där leen
Sista övningen för dagen gick ut på att vara lite explosiv. Man skulle ligga på golvet sen skulle killan framför en kasta upp bollen. www.westerasbaseboll.net
Man skulle då skynda sej att ställa sej upp och lokalisera bollen.... www.westerasbaseboll.net
För att sedan fånga bollen med båda händerna ovanför huvudet. Detta är ganska mycket svårare än va man tror då de går ganska fort. och att fö
Direct link:
http://dayviews.com/wbs/2009/2/9/
Visa toppen
Show footer