Next day

Previous day

Wednesday 5 January 2011 photo 1/1

Hej på er!
Nu ska man sätta igång med träning och se om jag kommer lyckas!
Då jag har gått upp nu när min älskling och jag ska bli föräldrar!Ja, jag ser för jävlig ut. Men det bjuder jag på! :D
Nu ska det tränas! :)
Följ gärna med mitt äventyr! :)
Se om jag lyckas eller inte!
TRÄNING IDAG!
Jag har kört axlar, biceps,mage och det går segt!
Va hos far och kände på lite vikter!
Men bara att kämpa på!
Får börja med lätta vikter! Nästan skäms!
Men men!!!

0 Visa hela listan

Hej på er!

Nu ska man sätta igång med träning och se om jag kommer lyckas!

Då jag har gått upp nu när min älskling och jag ska bli föräldrar!Ja, jag ser för jävlig ut. Men det bjuder jag på! :D
Nu ska det tränas! :)
Följ gärna med mitt äventyr! :)
Se om jag lyckas eller inte!

TRÄNING IDAG!

Jag har kört axlar, biceps,mage och det går segt!

Va hos far och kände på lite vikter!

Men bara att kämpa på!
Får börja med lätta vikter! Nästan skäms!

Men men!!!

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Comment the photo

Periyaoo Thu 6 Jan 2011 13:36

Lycka till (:

- Read more -

SaraoKeeper Thu 6 Jan 2011 12:36

Lycka till :D

- Read more -

Zabinas-Mamma Thu 6 Jan 2011 00:12

Du fixar det älskling! <3

- Read more -

Lotta Nygårds Wed 5 Jan 2011 23:43

ut och spring med hunden!

- Read more -

Anonymous Wed 5 Jan 2011 22:20

lycka till =P

- Read more -

Anonymous Wed 5 Jan 2011 22:19

Bara du har viljan så kommer du att klara det! :)

- Read more -

MrZoX92 Wed 5 Jan 2011 21:53

Precis kör på bara sen kan du öka 2 gånger i veckan högst 3 gånger i veckan om du orkar sen ska du självklart äta rätt kost mycket pasta och kött gäller :D (y)

- Read more -

View all comment answers (22)

Zabinaspappa Wed 5 Jan 2011 21:57

Ska försöka göra det bästa av det! :) Aldrig vart såhär fet! jo, nu då! hehe...

- Read more -

MrZoX92 Wed 5 Jan 2011 21:59

Hehe XD men det ska bli ändring på att överdriv bara inte med vikterna bara :D och sen typ 30x10 på alla :D eller mer..En kompis till mig han är kroppsbyggare han ha en blogg där man kan få tipsom du vill ha den är det bara att hojta till :D

- Read more -

Zabinaspappa Wed 5 Jan 2011 22:03

Jag kan alltid hoppas! Måste få viljan bara att klara det! :) Vet du om nån bra blogg? :)

- Read more -

MrZoX92 Wed 5 Jan 2011 22:05

Självklar ska bara hitta den :D

- Read more -

Zabinaspappa Wed 5 Jan 2011 22:06

- Read more -

MrZoX92 Wed 5 Jan 2011 22:08

Här ha vi den :D http://painandsteel.blogspot.com/

- Read more -

Zabinaspappa Wed 5 Jan 2011 22:09

Tackar! ska kolla! :)

- Read more -

Didde Wed 5 Jan 2011 22:23

Om han ska tappa fett så ska han inte käka mkt pasta. Du ska äta så lite som möjligt av pasta och alla kolhydratskällor men ändå så att du klarar av att träna så hårt du vill. Det du ska käka mkt är protein och aminosyror som finns i kött och kyckling t ex. Lycka till! Själv håller man på att försöka bli större och mer rippad look till sommarn :)

- Read more -

MrZoX92 Wed 5 Jan 2011 22:26

Jo du ha rätt didde (y) man ska se till att man få i sig mycket proteiner :D

- Read more -

MrZoX92 Thu 6 Jan 2011 16:04

Okeey självklart (y)

- Read more -

Tezzeen Wed 12 Jan 2011 18:16

Man kan inte höja vikterna 2 gånger i veckan. Har du vikter på 0.25 kg eller?
Själv tränar jag 6 ggr i veckan och har tränat i ett år på gym och tränat sen jag var 12 tror jag hemma. Så jag har aldrig varit med om att jag har kunnat höja vikterna 2 ggr i veckan.

- Read more -

MrZoX92 Wed 12 Jan 2011 18:31

Men jag menade träna 2-3 dar i veckan tror nog att det var jag som var trött då :/

- Read more -

Anonymous Wed 12 Jan 2011 18:39

Klart han ska äta mycket saker med koldydrater i med annars bygger han inte muskler snabbt ;)

Tezzen det är inte bra att träna 6 ggr i veckan ;)

- Read more -

Tezzeen Wed 12 Jan 2011 19:13

Haha, jo det är det. Man kör inte samma pass varje dag.

- Read more -

MrZoX92 Wed 12 Jan 2011 20:47

Det är väl olika för olika personer hur mycket man orkar och så :P

- Read more -

Tezzeen Wed 12 Jan 2011 23:33

Jo, vissa har inte riktigt viljan att träna med 110% vilja. Vilket ofta får dom att sluta. Och att man sätter upp för höga mål och när man inte kommer dit på den utsatta tiden så orkar man inte.

- Read more -

Anonymous Thu 13 Jan 2011 21:23

man ska vila imellan åt ;O

- Read more -

MrZoX92 Thu 13 Jan 2011 21:31

Sajmoonz det stämmer annars så kör man ju slut på sig själv helt:P

- Read more -

Anonymous Thu 13 Jan 2011 21:34

sant ;)

- Read more -

MrZoX92 Thu 13 Jan 2011 21:37

Yes ;D snacka vad outvilad man skulle vara efall man gick alla dagarna :O XD