Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
efter snart 2 veckors helvete med kräksjuka, brutet finger (klippt av gipset för att kunna lyfta hehe) och nya gaddningar, tappat vikt, ca 95kg morgonvikt, mår sämst. Snart tillbaka igen, så jäv
nuvarande form! morgonvikt på 93,8
nuvarande form! morgonvikt på 93,8
Någon som har koll på ifall att det är några kommande tävlingar som kommer gå i Stockholm? Stockholm eftersom det är lättast för mig att ta mig dit.. bara för att åskåda :)
70kg 3x12
Biceps, det går framåt!
Tycker inte det har blivit så mycket skillnad på dessa månader gör jag någonting fel? Börjar alltid med en Gainer och slutar med en Gainer äter regenbundet. Köpte idag en BCAA(http://www.gymgr
I command you to grow!
Tre siffrigt!! 100kg knäböj 3reps nytt pb! Känns så jävla gött!
stor skillnad eller! :) kommer ihåg folk skrattade o sa till mig att jag skulle ALDRIG komma såhär långt med träningen började gymma sedan ( januari 2012 ) vägde 61kg när jag började träna.
Formuppdatering! :)
Formuppdatering! :)
Formuppdatering! :)
latsspread! :) fuck yea!
Någon som har provat MFT 28? Vad tycker ni? http://www.bodybuilding.com/fun/mft28-greg-plitts-4-week-military-fitness-trainer-by-met-rx.html
Biceps update
Back progress .. Tre månaders hårdträning och halv slarvig deff :)
One more!
Väx mer nu tack!! Mina armar börjar se så taniga ut nu under deffen :'(
99kg imorse, getting leaner, blir spännande att se slutresultatet :D