Monday 13 January 2014 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Vet inte om jag kommer kunna ta steget mot att jogga regelbundet men det skadar inte att lära sig teorin bakom! :)
Jag planerar att börja testa i vår/sommar och bl a använda Couch-2-5k (tror jag den heter. Har iaf köpt den för ett tag sen) som verkar vara rätt vettig och där man tar det lugnt i början för att sen trappa upp.
Linus kommet bli min joggningskompis, utom när det är för.varmt. Testat och han slutar bita mig i byxbenen efter några minuter! Haha. Fast han tyckte jag var för långsam.:)
Har ni några tips till en som inte joggat på pinsamt många år?
Jag planerar att börja testa i vår/sommar och bl a använda Couch-2-5k (tror jag den heter. Har iaf köpt den för ett tag sen) som verkar vara rätt vettig och där man tar det lugnt i början för att sen trappa upp.
Linus kommet bli min joggningskompis, utom när det är för.varmt. Testat och han slutar bita mig i byxbenen efter några minuter! Haha. Fast han tyckte jag var för långsam.:)
Har ni några tips till en som inte joggat på pinsamt många år?
Annons
Geo tag
![](http://dayviews.com/cdn/img/geotag_show.png)
Camera info
Camera HTC One S