Självförtroende
Är vad du åstadkommer utåt, i form av verkliga resultat med jobb, ekonomi, karriär, utseende etc.

Din medvetna bedömning av vad du har åstadkommit ökar eller minskar ditt självförtroende. Uppnår du saker som du tycker är skitbra och det skapar en viss status för dig, ökar ditt självförtroende.

Självkänsla
Är en inre undermedveten bedömning av dig själv, som reflekterar din känslomässiga och själsliga balans och närvaro. Självkänslan byggs upp när du är sann mot dig själv och dina känslor, oavsett yttre omständigheter. Det innebär att du gör det du verkligen vill med ditt liv, och är därmed trygg och lycklig med din tillvaro.

Många kändisar, chefer, elitidrottare & skådespelare faller in i kategorin Dålig självkänsla men Bra självförtroende. Det är väldigt vanligt. Det ser ut som om dom har allt, men de kan lika gärna vara djupt olyckliga.

7 råd för bättre självkänsla och självförtroende:

1. Lev det liv du verkligen vill ha, så ökar din självkänsla.

2. Se till att du själv bestämmer över ditt liv, så ökar din självkänsla.

3. Att vara en golvmopp för andra bryter ner din självkänsla.

4. Skapa framgång utåt, så stärker du ditt självförtroende.

5. Kombinera stark självkänsla, med starkt självförtroende så lyckas du.

6. Även om det ser hopplöst ut så är ingenting omöjligt.

7. Jämför dig ej med andra, utan skapa din egen framgång.

Lycka till!

Annons

The photo has no tags

Anonymous Mon 5 May 2008 18:08

psykoloigiarbete?

coolastever Mon 5 May 2008 18:09

ptja..inte riktigt. Men jag stötte på texten när jag letade fakta om utmattningdepression (mitt fördjupningsarbete)

2 comments on this photo

July 2011