February
5 March 2008
Notera hur jag, för eran skull och dagen till ära, kammat håret alldeles pedagogiskt i en "Hitler-jugend" frisyr.
Här ser ni den igen, den ack så klassiska och värdelösa triceps stretchen.
Bakifrån. Det tycker ni om, inte sant?
Alla coola människor, varierar sin stretching. Det kan bestå i att, som här, luta dig mot en vägg och lägga all vikt på att få bak armen så det sträcke
För er som inte fattat kan du alltså variera stretchen genom att luta dig mot en vägg.
Här är lite mer hypad variering, ta din vän handduken, och gör som jag. Trycker du dig samtidigt mot en vägg - då är det fest!
Direct link:
http://dayviews.com/deeperblue/2008/3/5/
Visa toppen
Show footer