September
Thursday 6 January 2011 photo 3/3
|
dom två första låtarna är: "Ballroom Blitz" (Sweet) och "Black Betty bam a lam" (kanske den inte heter? vet inte gruppen heller) men det är lämpligt att cykla till dom två låtarna så man får upp lite puls och blir varm!
Sen är det Bowies "Rebel Rebel" och det är bara att ge järnet (armar, ben, rumpa och lite mage idag...benen är viktigast för mig eftersom mitt knä är helt kass)
sen kan man lugnt sitta på stolen och sköta sitt jobb hela långa natten
Annons
Comment the photo
follakull
Tue 11 Jan 2011 09:48
hehe inte då
"gymmet" finns på jobbet så det är bara att åka en timme tidigare när man ändå ska iväg och jobba
och slarvar jag med träningen kan jag inte gå (eftersom ledbrosket och nästan hela menisken är borta i knät)...så det är bara att kämpa på
"gymmet" finns på jobbet så det är bara att åka en timme tidigare när man ändå ska iväg och jobba
och slarvar jag med träningen kan jag inte gå (eftersom ledbrosket och nästan hela menisken är borta i knät)...så det är bara att kämpa på
tantbettan
Tue 11 Jan 2011 11:16
Har också ett liiiitet gym på jobbet, men inte dyker jag upp en timme tidigare :p men nytt år, nya vanor! Ska ge det en chans framöver.
Skönt att ditt onda knä blir lite bättre med träningen :)
Skönt att ditt onda knä blir lite bättre med träningen :)
follakull
Wed 12 Jan 2011 15:09
men det är så praktiskt att träna i samband med jobbet; man slipper köra iväg en extra gång (och så är det ju gratis me) och jag föredrar verkligen att vara ensam när jag tränar
hoppas du kommer igång och gillar det och tar man i så får man sånt skönt endorfin påslag! + att det är bra med lite muskler : )
hoppas du kommer igång och gillar det och tar man i så får man sånt skönt endorfin påslag! + att det är bra med lite muskler : )
Anonymous
Mon 10 Jan 2011 09:35
Heja heja!!
follakull
Tue 11 Jan 2011 09:44
är så illa tvungen om jag ska kunna gå och fungera normalt
...men jag tycker faktiskt det är kul och skönt också
...men jag tycker faktiskt det är kul och skönt också
follakull
Tue 11 Jan 2011 09:42
jag måste ju också bildbevisa att det inte bara är 25-30åriga pojkar som styrketränar
14 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/follakull/482179726/
Visa toppen
Show footer