Monday 9 January 2012 photo 1/21
|
vill verkligen gå ner i vikt...
förslag på hur man kan klara det?
hade vart väldig tacksam..
Annons
Camera info
Camera U8300
Kavasha
Mon 9 Jan 2012 22:50
skippa läsk, godis, snacks ^^ sen tar du en promenad efter varje måltid, och ät inget innan du går o lägger dig :3
DaDooRonRon
Mon 9 Jan 2012 12:07
Mer grönsaker och mindre kolhydrater. Ät till du är inte-hungrig istället för mätt.
Anonymous
Mon 9 Jan 2012 05:04
ät med jämna mellanrum, och inte så mycket, far ut och spring/gå snabbt, slå på någon musik du blir taggad av, så blir det lättare! köp hem ett par hantlar också, enkla armhävningar, plankan, rygglyft kan du också göra!
Anonymous
Mon 9 Jan 2012 01:00
Det lättaste är väl att försöka hålla dej till 5 mindre mål om dagen.
Samt gå ut o gå 40 - 60 min om dagen.
Eller börja gymma?
Samt gå ut o gå 40 - 60 min om dagen.
Eller börja gymma?
Anonymous
Mon 9 Jan 2012 01:05
att gymma e lättare sagt än gjort som sagt..... om amn bor där jag gör e det inte lätt
Anonymous
Mon 9 Jan 2012 01:06
Börja med att gå ut o springa? Eller gå i såndär snabb takt. Det är en början.
12 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gid3218349/500677638/