Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
FÖRSTA NOVEMBER (En massa onödig text kommer här nedanför. Sammandraget vill jag helt enkelt säga att livet och träning är awesome, att jag älskar mitt jobb som instruktör mer än allting an
Sprang/powerwalk intervall idag :) är nöjd!
Tränade mycket armar idag samt töjde kroppen är nöjd , nu blire att jobba natt är halloweenfest 18:00-03:00 ja ska klä ut mig till catwomen ;)
Skönt när det går framåt :D Förlorat 9 cm runt midjan Och 3 runt höften sen i augusti :)
följ mitt projektarbete på instagram! oerhört spännande! 1kvist där också
http://fredrikjohansson93.blogspot.se/ NY BLOGG!
Träna nyss body pump + CX är grymt nöjd nu påväg till jobbet, detta kommer bli en toppen dag :)
Mitt nya liv börjar idag med träning och mat :)
Mitt nya protein pulver mixas med advokado blir till en underbar drink, samt kaffe vid sidan om! Instagram: kimokeijn Blogg: www.nattstad.se/kim.ow
1.30t/min har nu både tränat styrka och löpning är grymt nöjd, nu åker jag hem duschar sen blir de att åka till Bålsta :) ses! Följ: www.nattstad.se/kim.ow om mer träning och hälsa :D Sam
shut up and train
:) träning ger resultat! www.nattstad.se/kim.ow
Mina nya jumpa skor :D www.nattstad.se/kim.ow
:) www.nattstad.se/kim.ow
Vissa behöver inte träna nått värst för att få/ha snygg å tränad kropp;)!!! thihi!! Men tränar gör man ju såklat:)!!! äter och äter och äter, men jag rör ju även på mig i den mån ja
körde ett morgonpass kl 7imorse! styrka + medecinboll ganska skönt att komma igång på morgonen med :))
Idag ska jag fan träna igen, har inte varit ner på över 2veckor nu igen:/.. men men så kan de vara, blir att köra lite på bandet å sen lite mage:)!...
Frukost :)
Tränade nyss ett hårt pass ice line grymt skönt och nu hem och käka :D
I love My life :)) www.nattstad.se/Kimträning
Lunch oxfilé grönsaker :)
Middag mitt protein pulver :) http://www.nattstad.se/Kimträning
:) http://www.nattstad.se/Kimträning
Frukost :) Mitt pulver mixat med advokado och nyttig juice ! www.nattstad.se/Kimträning