February 2013
Blev cykling och ben press sittande på gym idag ;) Svaga ben kan jag ju inte påstå jag har! Började med att pressa 35 kg 40 ggr, sen höjer maskinen vikten med 6 kg i gången, så tog jag 40 ggr
blir att beställa aminosyror när nästa lön kmr :D för er som inte vet vad det är så klicka på länken och läs där kan även beställa hem om ni vill det med :D http://www.mmsports.se/Body-
Hänger i dansstudion runt 10 timmar per vecka. Studien stämmer. http://www.forskning.se/nyheterfakta/nyheter/pressmeddelanden/dansgerungatjejerbattrepsykiskhalsa.5.7952d75d13ab5f785b5896.html
Nu är mina ben helt döda.. Testade se hur mycket mina ben egentligen orkar pusha.. jaa, till en gång på 136 kg, det duger väl.. ;o Började med 82 kg och gick uppåt, de första orkade jag ca 5 g
Blir att ta semester från omvärlden på Fb och bara jobba träna jobba träna. E alldeles för mycket via internet och känns som bort kastad tid så nu blire att skippa de och få lite fri tid och
Oregano pommes med kyckling och kanel/lök/basilika sås :) FY FAAN va jag äger som kock :D Eget recept också(y)
Lite sparring ifrån igår :) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SftE4INJG_Y http://www.christopherfitness.se/
Vilken kost/diet kan du rekomendera som mest om man vill gå ner i vikt snabbt? Kommer självklart kombinera med att träna, är dock inte ute efter att bli en bodybuilder, men att få ett par
Följ min resa mot fitness bodybuilding på instagram. Det finns recept ,progress bilder motivation osv. Har en lång väg att gå men jag ska gå den! No pain no gain! Pinkbodybuilding @instagram
Nya passmusiken till BODYCOMBAT 55 och BODYBALANCE 60 ligger nu på mobilen, så nu blir det en sväng på löpbandet för att mata in all den nya musiken i hjärnan! FETT GLAD TJEJ! HAPPY FRIDAY!
Glad kille på 84,6kg morgonvikt!!! 2 veckor sedan 87,3kg. rullar ännu otroligt på bra med vikt nedgången :) så idag som alla min lördagar så är det ätar-dag som gäller!! har just nu irrite